メンタル– tag –
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シングルマザーの生活
シングルマザーが大変な5つの理由と、乗り越えていくための考え方
シングルマザーは大変です。これは事実です。厚生労働省の調査でも、ひとり親世帯の最大の悩みは「生活費」「子育て」であることが示されています。大変と感じているのはあなただけではありません。 この記事では、シングルマザーが大変な理由の「構造的な... -
シングルマザーの生活
シングルマザーの孤独を乗り越える方法|孤独感の正体を知ると、向き合い方が変わる
夜、子どもが寝た後に一人でいる。誰にも話せない悩みを抱えたまま朝を迎える。そんな夜が続いているあなたへ、まず伝えたいことがあります。東京都福祉保健局の調査では、シングルマザーの約3人に1人はひとり親の仲間や友人がいないと回答しています。孤... -
シングルマザーの生活
離婚を後悔している方へ。7つの理由と、気持ちが楽になる乗り越え方
離婚を後悔している気持ちは、あなただけのものではありません。離婚を経験した多くの女性が、多かれ少なかれ後悔や迷いを感じています。それはおかしなことでも、弱いことでもありません。 この記事は、これから離婚を考えていて後悔するか不安な方と、す... -
シングルマザーの生活
シングルマザーがつらいと感じたとき。その正体と、気持ちが少し楽になる方法
今、誰かに話を聞いてほしい方へよりそいホットライン 0120-279-338 (24時間・無料・フリーダイヤル)電話が難しい場合はチャット相談も利用できます。解決策を求めなくていい。話すだけでいいです。 シングルマザーがつらい。そう思いながらこの記事を... -
シングルマザーの生活
シングルマザーで友達がいない…それ、あなただけじゃない。つながりを作る具体的な方法
今この記事を開いたあなたへ。「友達がいない自分はおかしいのかな」と感じながら、深夜にスマホで検索していませんか。その気持ち、よくわかります。 友達がいないのは、あなたがダメだからではありません。シングルマザーという状況が、友人関係を自然と... -
シングルマザーの生活
シングルマザーでお金がなくて疲れた。今夜だけ、少しだけ楽になる方法
今、誰かに話を聞いてほしい方へよりそいホットライン:0120-279-338(24時間・無料)電話するだけでいいです。解決しなくていい。一人で抱え込まなくていいです。 お金がなくて、疲れた。そう思いながらこの記事を開いてくれたあなたへ。まず、その気持ち... -
シングルマザーの生活
シングルマザーが子育てに限界を感じたとき。疲れた心を軽くするためにできること
今すぐ話せる相談窓口よりそいホットライン:0120-279-338(24時間・無料・匿名OK)「消えたい」「もう無理」と感じているなら、今すぐ電話してください。解決策がなくてもいい。ただ話を聞いてもらうだけでいいです。 今、この記事を開いたあなたへ。限界... -
離婚に関する基礎知識
シングルマザーが感じる不安は当然です。5つの不安の正体と、一つずつ解消する方法
「本当に一人でやっていけるんだろうか」——離婚を決意したとき、あるいは離婚直後に、そう感じた方は多いと思います。 私自身も5年前、離婚を経験したとき、頭の中が不安でいっぱいになりました。お金のこと、子どものこと、仕事のこと、将来のこと。どれ...
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