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「自分の食費って多いのかな、少ないのかな」「どこまで削っても大丈夫？」——こんな疑問を持っているシングルマザーは多いと思います。食費は生活費の中でコントロールしやすい反面、削りすぎると子どもの栄養や自分の体力に影響します。 この記事では、シ...