「子どもを連れて一人で引越しできるか」「お金が足りるか」「手続きを全部一人でできるか」——引越しを前にした不安が重なっているあなたへ。この記事では費用の全体像・節約方法・使える支援制度・引越し後の手続き・タイムラインまで、段取りの地図として整理しました。準備と制度活用を知っていれば、一人でも必ず動けます。
シングルマザーの引越しにかかる費用の目安：全体像をまず把握しよう
引越し費用は「初期費用・引越し業者費用・生活立上げ費用」の3つに分かれます。いつ何がいくら必要かを把握することが資金計画の出発点です。
賃貸の初期費用：家賃の4〜5か月分が目安（敷金・礼金・仲介手数料など）
賃貸の初期費用は一般的に家賃の4〜5か月分が目安です。家賃5万円なら20〜25万円、家賃6万円なら24〜30万円程度かかります。
| 費用の種類 | 目安金額 | 備考 |
|---|---|---|
| 敷金 | 家賃1〜2か月分 | 退去時に精算・返還あり |
| 礼金 | 家賃0〜2か月分 | 返還なし。ゼロの物件を選ぶと節約に |
| 仲介手数料 | 家賃1か月分（上限） | 不動産会社への手数料。ゼロの物件もある |
| 前家賃 | 家賃1か月分 | 入居月の日割り家賃＋翌月分 |
| 火災保険料 | 1〜2万円程度 | 2年契約が一般的 |
| 鍵交換費用 | 1〜2万円程度 | セキュリティ確保のため |
| 保証会社保証料 | 家賃0.5〜1か月分 | 保証人の代わり。多くの物件で必須 |
礼金・仲介手数料がゼロの物件やUR賃貸を選ぶと、初期費用を家賃2〜3か月分程度に抑えられます。「礼金なし・仲介手数料なし」で検索条件を設定することが節約の入口です。
引越し業者費用：距離・荷物量・時期で大きく変わる（3〜15万円が目安）
引越し業者費用はケースによって大きく異なります。目安は以下の通りです。
| パターン | 閑散期（5〜2月） | 繁忙期（3〜4月） |
|---|---|---|
| 母子2人・近距離（同市内） | 3〜6万円 | 6〜10万円 |
| 母子2人・中距離（隣県程度） | 6〜10万円 | 10〜15万円 |
| 母子3人・近距離 | 5〜8万円 | 8〜12万円 |
荷物が少ない場合は「単身パック」の方が安くなるケースがあります。繁忙期（3〜4月）を避けて平日・午後便を選ぶと料金が下がります。
生活立上げ費用：家電・家具の購入費も忘れずに計上する
引越し費用だけでなく、新生活に必要な家電・家具の購入費が追加でかかります。冷蔵庫・洗濯機・電子レンジ・カーテンなど、元の家から持っていけないものは新たに用意が必要です。
まず「元の家から持っていけるもの・持っていけないもの」をリストアップしましょう。全部揃えようとせず、最初は最低限で始めてよいです。中古家電や知人から譲ってもらえるものを先に確認することで費用を大幅に抑えられます。
引越し総費用の目安：近距離で30万円前後、遠距離なら50万円以上になることも
| パターン | 初期費用 | 業者費用 | 生活立上げ | 合計目安 |
|---|---|---|---|---|
| 近距離・荷物少なめ・家賃5万円 | 約20〜25万円 | 約3〜6万円 | 約5〜10万円 | 約30〜40万円 |
| 遠距離・荷物多め・家賃6万円 | 約24〜30万円 | 約10〜15万円 | 約10〜20万円 | 約45〜65万円 |
想定より多くかかることが多いです。余裕を持って資金計画を立て、次のセクションで紹介する費用を抑える方法と支援制度も活用してください。
引越し費用を安く抑える5つの方法
お金がない中でどうやって引越すか。制度に頼るだけでなく、自分で動いて節約できる5つの方法を整理します。
方法①：一括見積もりで複数業者を比較する
引越し業者の料金は同じ条件でも業者によって大きく異なります。一括見積もりサービスを使って3社以上から見積もりを取ることが節約の基本です。同じ引越しでも業者によって3〜5万円の差が出るケースは珍しくありません。
繁忙期（3〜4月）を避けて平日・午後便を選ぶとさらに料金が下がります。日程に余裕があれば閑散期を狙いましょう。
方法②：礼金なし・仲介手数料なし・フリーレント物件を優先する
礼金0・仲介手数料0の物件を選ぶだけで家賃1〜2か月分の節約になります。SUUMO・HOME’Sの検索条件で「礼金なし」「仲介手数料なし」を設定するだけで絞り込めます。
フリーレント（入居後1〜2か月家賃無料）物件も初期費用の削減に有効です。「礼金なし＋仲介手数料なし＋フリーレント1か月」の物件が見つかれば、家賃3か月分近くを節約できます。
方法③：UR賃貸を検討する
UR賃貸（都市再生機構が運営する賃貸住宅）は礼金なし・仲介手数料なし・更新料なし・保証人不要の4つのメリットがあります。初期費用は敷金と日割り家賃だけで済むため、大幅に抑えられます。
シングルマザー（ひとり親）向けの特例もあります。通常の入居基準（月収が家賃の4倍以上）を満たせない場合でも、基準月収の1/2未満で申し込める特例制度があります。子育て割（世帯月収25.9万円以下で最大月2.5万円の家賃減額）も活用できます。
方法④：不用品を売って引越し費用の一部を作る
元の家から持ち出せない・持ち出す必要のない家具・家電をメルカリ・ジモティー・買取業者で売ることで引越し費用の一部を補填できます。荷物を減らすことで引越し業者費用も下がるという二重の節約効果があります。
引越しの1〜2か月前に早めに始めることが重要です。直前になると値下げ交渉や引き取りの調整が難しくなります。
方法⑤：引越しを家族・友人に手伝ってもらう
荷物が少ない場合は、レンタカー＋家族・友人の手伝いで業者費用をゼロにできます。軽トラック1日レンタルの費用は5,000〜1万円程度です。業者費用との差は大きいです。子どもが小さい間は荷物が比較的少ない傾向があるため、このケースが有効なことが多いです。
【体験談】ママチャリ15往復＋友人の車2往復で業者費用ゼロにした話
私自身の体験談ですが…離婚後の引越しは、家電や家具はほとんど新しくしたことと、引越し先が約1.5kmという近距離だったため、引越し業者を一切使いませんでした。洋服・生活用品などの小物はママチャリで往復15回ほどかけて運びました（笑）。大型家具・家電は車を持っている友人にお願いして2往復してもらいました（お礼にランチをご馳走しました）。
家電・家具など新たに購入したものも多く、「元の家から運ぶもの」が少なかったという条件があったことも正直に言うと、大きかったです。全員に当てはまる方法ではありませんが、近距離引越しかつ荷物が少ない場合は業者を使わない選択肢も十分ありえます。大変でしたが、引越しを終えた時、達成感がありました（笑）。
シングルマザーが使える引越し関連の支援制度
費用節約に加えて、使える支援制度を確認しましょう。申請タイミングが重要な制度もあるため、早めに動き始めることが大切です。
母子父子寡婦福祉資金（転宅資金）：引越し費用を低利または無利子で借りられる
引越し費用（転宅費用）を借りられる制度です。連帯保証人がいれば無利子、いなければ年1%の低利子で借りられます。上限額は自治体によって異なりますので、窓口で確認してください。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 貸付上限額 | 自治体により異なる（窓口で確認） |
| 金利 | 連帯保証人あり：無利子 / なし：年1.0% |
| 申請先 | 都道府県または市区町村の福祉担当窓口 |
| 注意点 | 審査・融資まで1〜2か月かかるため引越しの2〜3か月前から相談開始 |
住居確保給付金：失業・収入減少時に家賃相当額を最大9か月支給
離婚直後や収入が不安定な時期に、自治体が家賃相当額を直接大家に支払ってくれる制度です。シングルマザーになりたての収入空白期間に特に有効です。
「収入が一定以下かつ求職活動中」という条件があります。申請窓口は市区町村の「自立相談支援機関（生活困窮者自立支援窓口）」です。引越しと同時に相談しておきましょう。
参考：厚生労働省｜生活困窮者自立支援制度の沿革
自治体の家賃補助制度：引越し先によっては月5,000〜1万5,000円の補助がある
ひとり親家庭向けの家賃補助制度は自治体によって名称・金額が異なります。月5,000〜15,000円程度の補助が出る地域もあります。
重要：引越し先を決める前に、転入先の自治体の制度を調べておきましょう。支援が手厚い自治体に引越すことで、毎月の家賃負担が大きく変わることがあります。「どこに引越すか」が支援額に直結します。
公営住宅への優先入居：ひとり親家庭は抽選倍率が緩和される自治体が多い
多くの自治体でひとり親家庭は公営住宅の優先入居対象になっており、一般の抽選より当選確率が高まります。急ぎの引越しには向きませんが、中長期的な居住安定のために申し込み続けることをおすすめします。引越し先の民間賃貸の物件探しと並行して公営住宅への申し込みも進めるという両輪戦略が有効です。
シングルマザーの賃貸入居審査が通りにくい理由と審査を通すための対策
収入面での不利は事実ですが、対策を知っていれば審査を通せる可能性は十分あります。
シングルマザーが審査で不利になりやすい理由：収入・保証人・養育費の扱い
パート・短時間勤務による収入の低さ・養育費が収入として認められにくいこと・保証人を立てにくいことが審査で不利になる主な要因です。ただし「不利な理由を知っている＝対策できる」ということでもあります。
審査を通りやすくする5つの対策
- ①家賃を手取りの3分の1以下に設定する（審査基準と生活の両面で重要）
- ②収入証明・通帳コピーなど証明書類を事前に揃える
- ③連帯保証人の代わりに保証会社利用可の物件を選ぶ
- ④シングルマザーに理解のある不動産会社に相談する
- ⑤UR賃貸・公営住宅を並行で検討する
収入が少ない・無職・パートでも借りやすい物件の選び方
UR賃貸（保証人・保証会社不要・ひとり親特例あり）・公営住宅（優先入居）・礼金0・仲介手数料0物件が「審査ハードルが低い選択肢」です。「まず相談できる窓口（自治体・不動産会社）に行く」ことが最初の一手です。
シングルマザーが引越し先の物件を選ぶときのポイント
「家賃は月収の3分の1以下」という一般論だけでなく、シングルマザーとして働きながら子どもを育てる視点から物件選びを深掘りします。
家賃の上限：手取り月収の3分の1以下に設定し、無理のない生活費を確保する
家賃は手取り月収の3分の1以下が審査・生活の両面で重要です。手取り15万円なら家賃5万円まで、手取り20万円なら6.6万円までが目安です。
「家賃を抑えすぎると立地・広さで妥協が必要になる」という現実もあります。どこで折り合いをつけるか事前に優先順位を決めておくことが、後悔しない物件選びにつながります。
間取りの選び方：子どもの人数と年齢で変わる最適解
子ども1人の場合は1LDKが目安、子ども2人以上は2LDK以上が目安です。ただし「今の状況だけでなく、2〜3年後をイメージして選ぶ」視点が重要です。
子どもが小さいうちはコンパクトでよいですが、小学校高学年以降は個室が必要になります。転校を避けるために同じ学区内での物件探しを優先する場合、選択肢が限られることもあります。余裕があれば間取りは1段階広めを検討しましょう。
立地の優先順位：職場・保育園・学校・スーパーへのアクセスで選ぶ
一人で全部こなす必要があるシングルマザーにとって、時短できる立地選びが疲弊を防ぐ最重要ポイントです。優先順位の目安は以下の通りです。
- ①職場（通勤時間）：時間は最も貴重なリソース
- ②保育園・学童の送迎のしやすさ：遠いと毎日消耗する
- ③子どもの学校区：転校させない場合は最優先
- ④スーパー・病院の近さ：急な発熱時のアクセスも含む
セキュリティと生活環境：シングルマザーが特に確認すべきポイント
一人で子どもを守る立場から確認すべき安全面があります。
- オートロックまたはモニター付きインターホン
- 1階ではなく2階以上（防犯面）
- 防犯カメラの有無・共用部分の明るさ
- 子育て世帯が多い物件（騒音への気遣いが軽減される）
内見のときに昼と夜の両方の雰囲気を確認することをおすすめします。
子どもの転校・転園問題：学区を変えない引越しと変える引越しの判断基準
小学生以上の子どもがいる場合、転校は子どもへの精神的負担が大きいため、できる限り同じ学区内での引越しを優先することをおすすめします。ただし「離婚による住環境のリセットが子どもにとってプラスになる場合もある」という反対の視点も正直あります。転校前に子どもとよく話し合うことが最重要です。
引越し後に必ずやる手続きチェックリスト：シングルマザーが見落としやすい手続きを含む
引越し後の手続きは多くて混乱しやすいです。特にシングルマザー特有の手続き（児童扶養手当・医療費助成・就学援助）は見落とすと金銭的な損失になります。
【一般手続き】転出届・転入届・運転免許証・銀行・クレジットカードの住所変更
転出届は引越し前に旧居の役所へ、転入届は引越し後14日以内に新居の役所へ提出します。マイナンバーカードがあれば手続きが簡略化できます。
- 銀行口座の住所変更
- クレジットカードの住所変更
- 運転免許証の住所変更（警察署・運転免許センター）
- パスポートの住所記載変更
- 各種保険・年金の住所変更
引越し後2週間以内にまとめて対応するのが効率的です。
【最重要】児童扶養手当の転居手続き：旧居の役所と新居の役所の両方で手続きが必要
児童扶養手当は転居時に2段階の手続きが必要です。
- ①転出届提出時に旧居の役所で「受給状況証明書」等を受け取る
- ②転入後に新居の役所で転入届と同時に手続きを行う
手続きが完了するまでの間、受給が一時中断する場合があります。引越し後はすぐに新居の役所で手続きをしてください。1か月でも遅れると損します。
【重要】ひとり親医療費助成（マル親）の再申請：転居先の自治体で新規申請が必要
ひとり親医療費助成の医療証は転居先の自治体で新たに申請が必要です。申請するまでの間、医療費が全額自己負担になります。転入後できるだけ早く申請しましょう。
転居先の自治体によって所得制限・助成内容が異なる場合があります。以前と同じ内容とは限らないため、窓口で確認してください。
【見落とし注意】就学援助の再申請：転校した場合は新しい学校で申請し直す
子どもが転校した場合、就学援助の受給資格は転校先の学校・自治体で新たに申請が必要です。「引越しのバタバタで就学援助の申請を忘れる家庭が多い」というのが現実です。
転校直後は4月の通常申請を待たず随時申請できる自治体が多いです。転校後すぐに転校先の学校または教育委員会に相談しましょう。
転入先で新たに使える制度を確認する：引越し先の自治体独自の支援を調べる
転入先の自治体によっては、以前の居住地にはなかった支援制度（家賃補助・子ども医療費助成の拡充・給食費無償化など）が使える可能性があります。
引越し後に役所の子育て・ひとり親支援窓口に行き、「シングルマザーとして転入した。使える制度を全部教えてほしい」と伝えることを強くおすすめします。一度で複数の制度を確認できます。
引越しの進め方：いつ・何をすべきかタイムライン
「何から手をつければいいかわからない」という方向けに、時系列で行動を整理します。
2〜3か月前：予算確認・物件探し・支援制度の申請を開始する
- ①引越し総費用の目安を計算し、用意できる資金を確認する
- ②母子父子寡婦福祉資金（転宅資金）の相談を役所に開始する（審査に時間がかかるため早めに）
- ③公営住宅への申し込みも並行して開始する
- ④物件探しを開始し、希望条件の優先順位を決める
1か月前：物件決定・引越し業者の見積もり・子どもの転校手続き
- ①物件を決定して契約手続きを進める
- ②引越し業者に見積もりを依頼（複数社比較）
- ③子どもの転校が必要な場合は学校に連絡して手続きを開始する
- ④保育園・学童の転園手続きも開始する
- ⑤不用品の売却・処分を始める
子どもに転校・転園を伝えるタイミングも大切にしてください。「なぜ引越すのか」を子どもに合わせた言葉で説明する時間を作りましょう。
引越し当日：やること・やってはいけないこと
子どもは信頼できる人（実家・友人・ファミサポ）に預けて引越しを進めることをおすすめします。子どもを連れての引越し作業は体力的にも精神的にも大きな負担です。
当日に役所に行こうとしても休日は対応不可です。転入届は翌日以降に行きましょう。新居に着いたら、まずガス開栓・電気・水道の確認を行い、その後荷解きを進めます。
引越し後2週間以内：役所手続きをまとめて済ませる
転入後2週間以内に役所で対応すること
・転入届の提出（14日以内が義務）
・児童扶養手当の転入手続き
・ひとり親医療費助成の新規申請
・就学援助の申請
・国民健康保険の手続き
（必要な場合）→「シングルマザーとして転入した。使える制度を全部教えてほしい」と窓口担当者に伝えると効率よく対応してもらえます。
離婚と引越しのタイミング：どちらを先にすべきか・同時進行の注意点
離婚と引越しをどちらを先にするか、状況によってメリット・デメリットが異なります。
「物件が決まってから離婚」か「離婚してから物件探し」か
| 順番 | メリット | デメリット |
|---|---|---|
| 先に物件を決めてから離婚 | 婚姻中の収入で審査が通りやすい | 離婚後の生活費・収入が読めない状態で契約 |
| 先に離婚してから物件探し | 収入証明・住民票の準備がスムーズ | 住む場所が決まらない不安が続く |
どちらが正解かは状況によります。DVがある場合は安全確保を最優先にしてください。
住民票・収入証明はいつの時点のものが有効か
審査に使える収入証明は「婚姻中の源泉徴収票が使えるうちに動く」ことが有効なケースがあります。離婚後にパートに切り替えると、収入証明の金額が大幅に下がる場合があるためです。
「婚姻中の収入で審査を通しておく→離婚後に入居する」というタイミングを取れると有利になるケースがあります。物件の契約時期と離婚届の提出時期を調整することで対応できる場合があります。
子どもの学校・保育園のタイミングも逆算する
子どもの転校・転園を年度変わり（3月末〜4月）に合わせることで、子どもへのダメージを最小化できます。そのためには「いつまでに物件を決める必要があるか」を逆算したスケジュールで動くことが重要です。
例えば「4月に転校させたい」なら「2月末までに物件決定→3月に引越し→4月入学」というスケジュールになります。これは繁忙期の3〜4月と重なるため、引越し費用は高くなりやすいというトレードオフがあります。
まとめ：シングルマザーの引越しは「準備と制度活用」で乗り越えられる
「一人でこんなに大変なことを動かせるか」という不安を持って読んでいた方へ。準備の順序と使える制度を知っていれば、一人でも必ず動けます。
今日できる最初の一手
【まだ物件が決まっていない】→ 転入先の自治体の家賃補助制度を調べる / UR賃貸の特例を確認する
【お金が足りるか不安】→ 役所に「母子父子寡婦福祉資金（転宅資金）」の相談に行く
【引越し後の手続きが不安】→ 転入届と同時に「シングルマザーとして転入した。使える制度を全部教えてほしい」と窓口に伝える
【全部不安】→ 引越し費用の概算を計算してみる。数字が見えると動きやすくなります
一歩ずつで大丈夫です。まず今日、費用の目安を書き出すことから始めてみてください。
※本記事の情報は2026年時点のものです。制度・金額・支援内容は改定される場合があります。最新情報は各公的機関の公式サイトまたはお住まいの市区町村窓口でご確認ください。
参考・出典
- UR都市機構「子育て世帯・ひとり親世帯の入居優遇制度」https://www.ur-net.go.jp/
- 厚生労働省「生活困窮者自立支援制度の沿革」https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000073432.html
- こども家庭庁「ひとり親家庭等関係」https://www.cfa.go.jp/policies/hitori-oya/
- こども家庭庁「児童扶養手当について」https://www.cfa.go.jp/policies/hitori-oya/fuyou-teate
